L'inizio di una dieta è sempre piena di buoni propositi. Bisognerebbe iniziarla col piede giusto, alimentati da una grande motivazione e amore per sè stessi, visto che la scelta di correggere la propria alimentazione è indice di volersi bene e di volersi migliorare. Non c'è niente di vergognoso o di triste nel decidere una cosa del genere: noi non siamo sbagliati! Vogliamo solo migliorarci.
Bisogna sapere però che una dieta che funziona non è fatta di digiuni, o combinazioni di cibi miracolosi. Una dieta che funziona è fatta di due ingredienti fondamentali: MOTIVAZIONE e COSTANZA. La bella notizia è che dipende da te. La brutta...anche!
